SUPERA LA ANSIEDAD Y LA DEPRESION

SHIRLEY TRICKETT , HISPANO EUROPEA, 2012
ISBN 9788425514326

RESUMEN DEL LIBRO

Supera La Ansiedad Y La Depresión Shirley Trickett La nueva colección "Vivir mejor. Guías de crecimiento PERSONAL", mediante un formato ágil y unos textos claros, repasa los problemas más actuales que nos impiden obtener un buen equilibrio interno. Esta guía nos muestra con claridad qué es la ansiedad y la depresión, y como y porqué afectan, ofreciéndonos prácticos y sensatos consejos para solucionar nuestros problemas junto con ideas eficaces para superar los peores momentos