1. Realizar la higiene bucal después de cada comida.
Lavado de dientes, encías y lengua con un cepillo de cerdas suaves y una pasta dental de sabor agradable.
Enjuagues de la cavidad oral después de las comidas para prevenir la aparición de placa bacteriana con soluciones antisépticas como Clorhexidina o Povidona yodada.
2. Retirar prótesis dentales por la noche y guardar en un recipiente con agua e hipoclorito al 1% (la lejía desincrusta y es eficaz contra los hongos), enjuagar bien antes de volver a utilizar.
3. Mantener los labios hidratados con cacao y aceite de oliva. No usar vaselina si la boca está seca porque es hidrófoba y puede producir mayor sequedad.
Chupar cubitos de hielo ( se les puede añadir esencias)..
4. Aumentar la salivación:
Chupar trozos de fruta natural como piña natural ó limón.
Chupar caramelos ácidos sin azúcar.
Chupar pastillas de vitamina c.
Utilizar salivas artificiales a base de metilcelulosa, esencia de limón y agua (de fácil preparación en farmacia) utilizarlos con frecuencia, cada 2-4 horas.
Si fuese necesario usaríamos una licuadora y trituradora para preparar la comida.
Evite los alimentos secos y las especies fuertes.
Para la higiene de después de las comidas, cepillado y enjuague normal.
Masticar piña en su jugo en lata (contiene ananasa, enzima proteolítica que limpia la boca. El azúcar que contiene no predispone a la aparición de candidas).
Masticar chicle sin azúcar.
Tomar infusiones de manzanilla (anestésico local) con limón (estimulante de la salivación) ó infusiones con canela.
Enjuagar con manzanilla (anestésico local) y limón (estimulante de la salivación). Se prepara un litro de manzanilla con zumo de limón. El limón no debe usarse si hay deshidratación, ya que al intentar estimular las glándulas salivares deshidratadas producirá mas molestia y un efecto rebote de mayor sequedad.
Preparados comerciales en forma de colutorios o spray disponibles en farmacia.
5. Hidratar la boca:
Aumentar la ingesta de líquidos siempre que el paciente lo tolere.
Beber pequeños sorbos de agua antes de tragar mantener unos minutos en la boca.
Ingesta de pequeñas porciones de helado, jugos o bebidas frescas. (Evitar bebidas excesivamente azucaradas). Es preferible muchas veces y menos cantidad, manteniendo así la boca fresca continuamente.
Tomar comprimidos de saliva artificial.
Usar humidificador ambiental.
Aplicar Spray de saliva artificial o de agua mineral con la frecuencia que se quiera. (Aconsejar pulverizadores de plástico pues son baratos y se puede reponer el agua cada vez).
6. Comidas:
Antes de comer humedecer la boca con líquidos y en los labios se puede dar crema de cacao.
Durante la comida tomar pequeños sorbos de líquido.
Remojar el pan, las galletas..., en el café con leche, cacao, etc.
Mezclar los alimentos con salsas y aderezos.
Servir alimentos jugosos que apetezcan al enfermo, blandos, líquidos: purés de legumbres, frutas, yogures, natillas, flanes, etc. en medias raciones.
Tomar líquidos abundantes según apetencia.
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