COMO LA COMIDA AFECTA AL CUERPO

APRENDER A RELAJARSE EN CASA

RAMIRO A. CALLE

Editorial:

MARTINEZ ROCA

Año de edición:

2012

Materia

Salud y desarrollo personal

ISBN:

978-84-270-3311-5

Por primera vez EdicionesMartínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad. Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos.¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor¿ las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física.Más de cien ejercicios explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.

Tommy play "Cinema Paradiso" / Ennio Morricone

Masterclass Conociendo el Daño Cerebral Adquirido y estrategias de manejo en el funcionamiento diario

Presentación

• Clase impartida en colaboración con FEDACE (Federación Española de Daño Cerebral)
• Clase en directo que puedes ver desde cualquier dispositivo
• Si no puedes ver la clase a la hora señalada podrás hacerlo cuando tengas tiempo y todas las veces que quieras
• Podrás preguntar al profesor tus dudas en directo, por e-mail o a través del foro.
• Recibirás un certificado avalado por la UNIR, la Universidad en Internet, y por SUPER Cuidadores

Objetivos

• Conocer qué es el DCA y sus secuelas para poder afrontar el cuidado diario de manera satisfactoria.
• Aprender estrategias de manejo cognitivo, conductual, para promover el cuidado eficaz y apoyar en el proceso rehabilitador.
• Reflexionar sobre la importancia de cuidarse uno mismo, sabiendo que nuestro propio bienestar personal repercute positivamente en la calidad del cuidado que dispensamos a nuestro familiar, paciente, cliente.

A quién va dirigido

Dirigido a cualquier persona (familiar, cuidador profesional, auxiliar, etc.) que se dedique (o esté interesada) a la atención y apoyo formal o informal de personas con DCA.

más información

Ejercicios para hacer en casa

Alimentos que contienen cafeína

El dolor crónico: Una guía para familiares y pacientes

• Editor: Ediciones Paidós (20 de enero de 2011)
• Colección: Cuerpo Y Salud
• Idioma: Español
• ISBN-10: 844932467X
• ISBN-13: 978-8449324673

• RESUMEN DEL LIBRO: En España sufren dolor crónico entre el 10 y el 23 por ciento de la población. Padecer dolor crónico puede desmoralizar y deprimir tanto al paciente como a su familia, sobre todo cuando el dolor no se controla y no existen esperanzas de aliviarlo. El dolor engendra estrés y, a su vez, el estrés provoca dolor en una espantosa espiral ascendente. La Dra. Silver revisa las causas y características del dolor crónico e investiga el impacto que produce en las relaciones en el seno de la familia y en el clan familiar, abarcando aspectos como el trabajo, la maternidad, la herencia, y la salud emocional.