29 oct 2012
MALOS TIEMPOS PARA LA DEPENDENCIA
El Consejo Consultivo reprocha que la ley de tasas de Cospedal no se hizo pública
El dictamen recuerda que esos tributos por servicios sociales afectan "a la generalidad de los ciudadanos"
Cospedal impone tasas para tramitar la dependencia
Los usuarios que quieran revisar su situación y las ayudas que reciben tendrán ahora que pagar por ello
El sistema de dependencia pierde casi 5.000 usuarios este mes
Hay cerca de 100.000 personas esperando a ser evaluadas. Todos los capítulos están en números rojos
La dependencia pierde otros 200 millones para 2013
Los presupuestos del Estado reflejan la rebaja de las ayudas a los usuarios decretada en julio
Sanidad debe pagar a la Seguridad Social 1.034 millones por las cotizaciones de los cuidadores
17 sept 2012
Autoestima y Autosuperación: Técnicas para su mejora
1. Convierte lo negativo en positivo: Nunca pierdas las ganas de pensar en positivo, invierte todo lo que parezca mal o que no tiene solución:
Pensamientos negativos
"No hables" "¡No puedo hacer nada!" "No esperes demasiado" "No soy suficientemente bueno" Pensamientos alternativos
"Tengo cosas importantes que decir" "Tengo éxito cuando me lo propongo" "Haré realidad mis sueños" "¡Soy bueno!"
2. No generalizar: Como ya hemos dicho, no generalizar a partir de las experiencias negativas que podamos tener en ciertos ámbitos de nuestra vida. Debemos aceptar que podemos haber tenido fallos en ciertos aspectos; pero esto no quiere decir que en general y en todos los aspectos de nuestra vida seamos “desastrosos”.
3. Centrarnos en lo positivo: En conexión con lo anterior, debemos acostumbrarnos a observar las características buenas que tenemos. Todos tenemos algo bueno de lo cual podemos sentirnos orgullosos; debemos apreciarlo y tenerlo en cuenta cuando nos evaluemos a nosotros mismos.
4. Hacernos conscientes de los logros o éxitos: Una forma de mejorar nuestra imagen relacionada con ese “observar lo bueno” consiste en hacernos conscientes de los logros o éxitos que tuvimos en el pasado e intentar tener nuevos éxitos en el futuro.
5. No compararse: Todas las personas somos diferentes; todos tenemos cualidades positivas y negativas. Aunque nos veamos “peores” que otros en algunas cuestiones, seguramente seremos “mejores” en otras; por tanto, no tiene sentido que nos comparemos ni que, nos sintamos “inferiores” a otras personas.
6. Confiar en nosotros mismos: Confiar en nosotros mismos, en nuestras capacidades y en nuestras opiniones. Actuar siempre de acuerdo a lo que pensamos y sentimos, sin preocuparse excesivamente por la aprobación de los demás.
7. Aceptarnos a nosotros mismos: Es fundamental que siempre nos aceptemos. Debemos aceptar que, con nuestras cualidades y defectos, somos, ante todo, personas importantes y valiosas.
Dieta Sin Gluten
El gluten es una proteína presente en algunos cereales como el trigo, la cebada, el centeno y posiblemente en avena y sus derivados, sémola, kamut (variedad de trigo) y espelta (también conocido como trigo verde o trigo salvaje).
Por ello deben de eliminarse de la dieta cualquier producto que lleve como ingrediente: TRIGO, AVENA, CEBADA, CENTENO Y TRITICALE (cereal obtenido por cruce de trigo y centeno), así como todos sus derivados: almidón, harina, panes y pastas alimenticias.
Teniendo en cuenta las materias primas con que se elaboran, frecuentemente contienen gluten los siguientes productos:
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CUIDADORES: UNA GUIA PRACTICA PARA LA SUPERVIVENCIA EMOCIONAL
BARRY J. JACOBS
PAIDOS IBERICA, 2008
ISBN 9788449321412
Sinopsis: Una guía para poder afrontar el coste personal y emocional que provoca la dura experiencia de tener que cuidar a un mayor enfermo.
Cuidar de un padre o de una madre cuya salud es delicada supone la mayor demostración de amor y lealtad. Sin embargo, el precio emocional de atender a una persona enferma rara vez se reconoce, ya que los costes son tremendos y existe un gran riesgo de sufrir el síndrome de estar quemado.
El doctor Jacobs desarrolla en esta guía un programa paso a paso para enseñar las siete tareas psicológicas clave que pueden ayudar al cuidador a realizar correctamente su papel sin perjudicar otras áreas de su vida.
Marbella Golf Torneo Solidario a beneficio de Cudeca
Benalmádena, 3rd September 2012
Tom Richardson, está organizando un torneo de golf a beneficio de Cudeca en el Marbella Golf & Country Club, el sábado 06 de octubre a partir de las 10:00 horas.
Los fondos recaudados de este evento ayudarán a Cudeca seguir ofreciendo la Forma Especial de Cuidar a las personas con enfermedades en fase avanzada y sin posibilidad de curación, además de dar apoyo a sus familias.
Para más información, contacta con Tom Richardson en tomgolfpar@aol.com .
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