RECOMENDACIONES PARA EVITAR LA ANSIEDAD

COMO LA COMIDA AFECTA AL CUERPO

APRENDER A RELAJARSE EN CASA

RAMIRO A. CALLE

Editorial:

MARTINEZ ROCA

Año de edición:

2012

Materia

Salud y desarrollo personal

ISBN:

978-84-270-3311-5

Por primera vez EdicionesMartínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad. Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos.¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor¿ las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física.Más de cien ejercicios explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.

Tommy play "Cinema Paradiso" / Ennio Morricone

Masterclass Conociendo el Daño Cerebral Adquirido y estrategias de manejo en el funcionamiento diario

Presentación

• Clase impartida en colaboración con FEDACE (Federación Española de Daño Cerebral)
• Clase en directo que puedes ver desde cualquier dispositivo
• Si no puedes ver la clase a la hora señalada podrás hacerlo cuando tengas tiempo y todas las veces que quieras
• Podrás preguntar al profesor tus dudas en directo, por e-mail o a través del foro.
• Recibirás un certificado avalado por la UNIR, la Universidad en Internet, y por SUPER Cuidadores

Objetivos

• Conocer qué es el DCA y sus secuelas para poder afrontar el cuidado diario de manera satisfactoria.
• Aprender estrategias de manejo cognitivo, conductual, para promover el cuidado eficaz y apoyar en el proceso rehabilitador.
• Reflexionar sobre la importancia de cuidarse uno mismo, sabiendo que nuestro propio bienestar personal repercute positivamente en la calidad del cuidado que dispensamos a nuestro familiar, paciente, cliente.

A quién va dirigido

Dirigido a cualquier persona (familiar, cuidador profesional, auxiliar, etc.) que se dedique (o esté interesada) a la atención y apoyo formal o informal de personas con DCA.

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